Frühlingserwachen

Ich öffne die Augen. Verschlafen?

Warum hat der Wecker nicht geklingelt?

Warum muss ich schon aufstehen?

Wie spät ist es?

Warum kann ich das ohne Brille nicht erkennen?

Wo ist meine Brille?

Gedankenrasen kreuz und quer.

Ich blinzle, vielleicht ist es 6:36 – hoffentlich… Augen zu und durchatmen. Zeit genug! Zum Glück!

Warum ist es schon morgen?

Warum muss ich schon aufstehen?

Warum tut mir nach einer durchgeschlafenen Nacht, mit ausnahmsweise auch einer ausreichenden Anzahl von Schlafstunden, ALLES WEH?

Ärgerlich runzle ich im verdunkelten Zimmer die Stirn. Ich mag nicht. Lustlos rolle ich mich zur Fensterseite. Rollos auf – wuuusch! Fenster auf – Vogelgezwitscher. Morgenrot links im Osten. Ein müder Rollerfahrer rollt die Gasse hinunter. Ich lasse mich wieder auf die Matratze fallen.

Warum tut mir alles weh?

Tut mir alles weh?

Was tut mir weh?

Check in:

Zehen wackeln – fühlt sich nice, beweglich!

Rolle die Füße, Knöchel und auch die (leider in der Vergangenheit oft schmerzverzerrten) Fußsohlen – geschmeidig!

Ich strecke die Beine in die Luft, hoch über meinen Becken schweben meine Füße. Gewebe der Oberschenkel und Unterschenkel schwabbelt gemütlich um die Knochen – mühelos, lustig, beschwingt!

Ich wiederhole die Pose mit den Armen. Finger – gelenksschmerzenfrei! Yes! Armgewebe wackelt genauso fröhlich, wie die Beine.

Ich tanze kurz mit den Schultern – im Liegen eine besondere Freude – alles sehr smooth! Groove in the heart… Langsam swinge ich den Kopf zur Musik in mir. Aaaaah… Jetzt haben wir das erste Nicht - wohlfühl - Körperteil gefunden.

Was fühlt sich nicht wohl?

Stirn? Nacken? Ohren? Nase? Augen? Kopfhaut? Der Übergang von Schädel zu Nacken?

Ich bewege weiter, lege meine Hände nacheinander langsam auf alle Einzelteile meines Kopfes. So lokalisiere ich: Stirn drückt und auch der Übergang von Schädel zum Nacken. Dort ist momentan ein sehr unangenehmer Druck zu Hause.

Was tut gut? Halten! Wärme! Weichheit! Meine Hände sind perfekt Partner und schmiegen sich wohlwollend an.

Checkout:

Ich kann mein Alles-tut-weh auf ZWEI KÖRPERAREALE eingrenzen! - nicht ALLES;  nicht mein ganzer Körper!

Genau diese zwei Bereichen werden heute besonders VERWÖHNT, LIEB GEHABT, GEKUSCHELT bis die beiden gar nicht mehr anders können, als sich genauso toll wie der Rest meines Körpers zu fühlen!

Lass die Sonne rein!