Ich bin EVA WILDFELLNER.
DI Eva Wildfellner
Wer bin ich?
Ich begleite Menschen auf dem Weg zurück in ihren Körper – hin zu mehr innerer Ruhe, Präsenz im Hier und Jetzt und einem bewussten Durchatmen.
Als neurodivergente Mama kenne ich Gedankenwirbelwinde, innere Unruhe und körperliche Anspannung nur zu gut. Sehr schnell bin ich sowohl an meine körperlichen als auch an meine emotionalen Grenzen gestoßen, bis ich aufgehört habe, nur im Kopf kognitiv nach Lösungen zu suchen – und stattdessen gelernt habe, meinen Körper wieder zu spüren und ihm zu vertrauen.
Ich begleite Frauen und Männer, die viel tragen – im Alltag, im Beruf, in der Familie – und sich dabei selbst oft aus dem Blick verlieren.
Wenn dein Kopf nicht mehr abschaltet, dein Körper ständig unter Spannung steht und du dich einfach nur nach Ruhe, Leichtigkeit und einem guten Gefühl in dir selbst sehnst, bist du bei mir genau richtig.
In meiner Arbeit verbinde ich achtsame Körperarbeit mit neurosystemischer Begleitung. Gemeinsam schaffen wir Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf, sich Spannungen lösen und du wieder in Kontakt mit dir selbst findest.
Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten. Sondern darum, wieder zu spüren, was dir guttut – und neue Wege zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe zu entdecken.
Du musst da nicht alleine durch. Ich begleite dich gerne.
Viele meiner Klient;innen spüren schon nach kurzer Zeit mehr Ruhe bei Tag und in der Nacht sowie ein neues Gefühl von Leichtigkeit im Alltag.
Du musst nicht warten, bis es schlimmer wird.
Gönn dir eine Pause – und einen ersten Schritt zurück zu dir.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Ausbildungen
TRAGER® – Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung
Potentialentfaltungstrainerin nach Gerald Hüther
NI Neurosystemische Integration® nach Verena König
„Im Innen und im Außen ist Verbundenheit der Schlüssel zu Heilung. Statt Dich abzuwenden, verbinde Dich mit Dir selbst und von dort aus wieder mit dem Außen. Blockierte Energie beginnt zu fließen und Heilsames kann geschehen.“
Ausschnitt aus meiner Abschlussarbeit zur zertifizierten TRAGER® Praktikerin:
Durch TRAGER® habe ich die Verbindung meines Kopfs mit dem ganzen Körper bis zu meinen Füßen auf der Erde neu gefunden. Ich gehe langsam, lustvoll, bouncig, jeden Schritt bewusst erlebend, katzenzart, tanzend, meinen ganzen Körper wahrnehmend und bewegend, im Rhythmus zu einem Song in meinem Kopf durch die Stadt.
Jeden Tag - überallhin.
Im Zuge meiner Ausbildung zur TRAGER® Praktikerin durfte ich erleben, dass ganz zarte, sanfte, feine Berührungen meinem Körper wohltun, dass sie mich viel tiefer und nachhaltig bewegen. Ich habe gelernt die Feinheiten der Unterschiedlichkeiten wahrzunehmen, die mir mein Körper sendet. Seit ich sie ernst nehme, bemerke ich in mir eine Ruhe, ein Mich-in-meinem-Körper-wohl-fühlen. So habe ich mich davor nie gefühlt.