Kinder & Jugendliche
Wenn junge Nervensysteme Raum brauchen
Wachsen ohne Druck
Vielleicht beobachtest du das bei deinem Kind: Der Schulalltag fordert viel, der Leistungsdruck ist hoch, und die vielen Reize des Tages lassen sich kaum verarbeiten. Besonders für Kinder und Jugendliche mit ADHS, Hochsensibilität oder Hochbegabung kann sich die Welt oft überwältigend, laut und anstrengend anfühlen.
Manche Kinder reagieren darauf mit großer körperlicher Unruhe, andere ziehen sich eher zurück oder zeigen, dass ihnen gerade vieles zu viel ist. Das Nervensystem läuft auf Hochtouren, und der Körper spannt sich an, um all diese Eindrücke irgendwie zu bewältigen. Das Vertrauen in den eigenen Körper geht dabei oft ein Stück weit verloren.
Den Körper spielerisch entdecken
Kinder brauchen Räume, in denen sie nichts leisten müssen und in denen es kein „Richtig“ oder „Falsch“ gibt. Genau das bietet der TRAGER® Approach. Es ist eine Einladung, den eigenen Körper auf eine völlig neue, wertfreie Art kennenzulernen.
Sanfte, spielerische Bewegungen und achtsame Berührung laden dein Kind dazu ein, zwischen Aktivität und Ruhe neue Möglichkeiten zu entdecken. Dabei darf auch ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit entstehen. Wir arbeiten nicht gegen die Unruhe, sondern laden den Körper ein, neue, weichere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.
Wenn Vertrauen in den eigenen Körper wächst
Mit neuen Erfahrungen von Ruhe und Leichtigkeit kann sich auch die körperliche Präsenz deines Kindes verändern. Es kann buchstäblich aufatmen. Anspannung darf vielleicht etwas nachlassen, und das Kind kann eine freiere, angenehmere Aufrichtung erkunden.
Den eigenen Körper bewusster zu spüren, kann Kindern helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Das Kind erlebt, dass es seiner eigenen Wahrnehmung vertrauen kann. Bewegungen können freier werden, und neben der inneren Unruhe dürfen auch Momente von Leichtigkeit auftauchen. Kleine, spielerische Impulse können das Kind dabei unterstützen.
In meiner Praxis biete ich einen sicheren, unaufgeregten Raum für Kinder und Jugendliche. Gemeinsam erforschen wir, was dem Körper guttut.
Dein Weg zu mehr Vertrauen
Mit spielerischen Mentastics®-Bewegungen lernen Kinder, ihren Spannungszustand wahrzunehmen und mit einfachen Strategien selbstständig zu regulieren – eine wertvolle Ressource für die Schule und das weitere Leben.
Möchtet ihr gemeinsam herausfinden, wie sich mehr Leichtigkeit für dein Kind anfühlen kann? Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen.